勤運動 工作醒

• 第一部份：伸展運動
  • 粵語版 (文字稿)
  • 普通話版 (文字稿)
  • 英語版 (文字稿)
• 第二部份：活力操
  • 粵語版 (文字稿)
  • 普通話版 (文字稿)
  • 英語版 (文字稿)

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