夏日職安健 - 夏天工作，慎防中暑

踏入悠長的夏季，本港的天氣酷熱潮濕，容易對身體造成損害。但只要加倍小心，做足預防措施，我們便可確保工作安全，身體健康。

若僱員沒有採取適當的預防措施，不論是否需要從事體力勞動，都有機會中暑。僱主和僱員均須了解在酷熱環境下工作的潛在危險，並認識應採取的預防措施。

在炎夏，體力勞動者如在戶外工作，烈日當空，最容易中暑。此外，在廚房和洗熨工作的工人因其工作性質和工作環境關係，同樣屬容易中暑一族。

人體如何調節體�遄H
人體的產熱和散熱必須取得平衡，才可保持體�鈱酋w。新陳代謝、體能活動和從周圍環境吸熱，是人體熱力的主要來源。身處高�鉯蝞g的環境，例如在太陽下暴曬，或接近烘爐等熱源，人體會吸收更多熱力。人體主要透過汗水蒸發而散熱，這種天生降�鉧鰳鈮|隨濕度上升而減弱。空氣流通有助散熱，但穿上不合適的衣物則會阻礙熱力散發。當人體產熱多於散熱，例如在悶熱潮濕的環境下擔任粗重工作，熱力就會在體內積聚，以致身體過熱而出現與高�鄏傢鰝滲e病。

初次在酷熱環境工作的人士，身體須經過數星期才可完全適應。在適應期內，這些工人會特別容易出現與高�鄏傢鰝滲e病。

什麼是與高�鄏傢鰝滲e病？
與高�鄏傢鰝滲e病有輕重之分，輕微的如熱痙攣及皮膚病，嚴重的有熱衰竭及熱暈厥，而中暑是當中最嚴重的，可以致命。

什麼是中暑？
當人體未能調節體內的核心�鄎蛃氶A便可引致中暑。中暑的後果非常嚴重，如不緊急治理，足以致命。

患者初時會感到疲倦、口渴、噁心、頭痛及皮膚濕冷。其後，患者停止排汗，皮膚變得燙熱乾燥，體�鄐仱炕A體內的核心�鄎蚰i高逾攝氏41度。此時，患者可能神志不清，甚至不省人事。除此之外，面色蒼白、脈搏微弱而急促、抽搐，都是中暑的徵狀。

中暑的急救法
中暑的患者必須由醫生緊急治理，但在醫生未到來前，應施行急救，盡快使患者降�遄A例如用冷水浸濕患者的衣服；如患者仍然清醒，可給予飲用清涼飲料，並可同時為患者搧扇，增加空氣流通。

預防中暑，勞資雙贏
良好的僱主應盡力確保工人的安全和健康，而控制工作危害，以免工人在酷熱環境下健康受損，亦是有利營商之舉。工傷等事故減少，僱主也可得益。此外，改善工作環境，可大大提高僱員的工作熱誠和動力，缺勤情況亦會改善，生?力和工作效率自然提高。僱主和僱員的坦誠溝通有助保障職業安全及健康，對雙方均可獲益，達致雙贏。

主管人員和工人應接受培訓，認識中暑的初期徵狀，懂得採取有效的行動，以免情況惡化。

預防勝於治療
《職業安全及健康條例》(香港法例第509章)已清楚訂明僱主的一般性責任，即僱主須在合理切實可行範圍內，確保其所有僱員的安全和健康。就預防中暑方面，僱主有法律上的責任，為他們在酷熱環境中工作的僱員評估風險及採取適當的預防措施。

中暑一般成因眾多。在評估中暑的風險時，必須考慮所有有關因素，而不應單憑天氣情況作出結論。環境因素如工作間的溫度、濕度、風速、涉及工序的性質，和個人因素，如工人本身的健康狀況、所使用藥物的影響和所穿的衣服等，都會影響引致中暑的風險。

僱主應設立安全的工作制度保障僱員的健康，以防中暑。安全的工作制度應包括確保工作環境與高�鈳]施隔離，並使用隔熱物料，盡量減少熱能散發到其他工作間。僱主亦應安裝合適的通風、風扇或空調設備，特別是在廚房和貨櫃等工作間，以增加空氣流通。如工人無法避免在陽光直接照射下工作，應盡可能架設臨時上蓋，以阻擋烈日照射。

在編排工作時，應盡可能避免把工作安排在一天最熱的時段內進行，並應妥善籌劃各項目，以免僱員長時間在高�鈶藿狺U工作。留意天氣預報及酷熱天氣警告，盡可能安排工人於清晨或傍晚在較清涼和有遮陰的地方工作。為工人提供適當的機械設備，有助減少他們的體力需求。在酷熱時段，應安排僱員定時在清涼和有遮陰的地方休息。容許僱員在當值時間內定時小休或與其他工人交替工作，以減少工人長時間身處在酷熱環境。

必須確保在工作時間內有清涼的飲用水供僱員隨時飲用。鼓勵僱員多飲水或其他合適飲料，以補充流汗時失去的水分及電解質。

衣��
合適的衣�茷D常重要。淺色的衣服可以減少吸熱，也有助散熱。鬆身的衣服有助排汗，但衣物過鬆卻可造成危險，因此必須加倍小心，以免衣物捲纏在機器的轉動部分。選擇制服時，緊記天然質料較人造質料更有利散熱。

確保頭盔上的寬邊或闊邊帽能夠保護面部、頸部及背部，免被陽光直射。

健康
僱主如收到有關僱員出現中暑徵狀的報告，應加倍留意。此外，應教導員工留意身體反應，如感到身體出現中暑的徵狀，應立即通知主管人員，以便採取適當的行動。

有些僱員可能因健康狀況或受藥物影響而較難適應酷熱的工作環境，僱主應顧及這些因素，在指派有關僱員往酷熱環境工作時，應考慮建議他們先諮詢醫生意見。

推廣與教育
勞工處印製了《酷熱環境下工作預防中暑》的單張，供僱主及僱員參閱。此外，勞工處每月會在公眾場地及轄下的職業安全健康中心舉辦免費的職業健康講座，以提高僱主及僱員對職業健康的認識。有關預防工作時中暑的職業健康講座詳情，請瀏覽網址http://www.labour.gov.hk/osh/content11.htm。

此外，勞工處亦提供外展健康教育服務，職業健康護士可在合適時間親到你的工作地點講解職業健康知識。詳情請致電2852 4062與本處的護士長聯絡。